29 May 3. Motivatie. Waar moeten we beginnen?
Maar hoe ziet dat Proces van Motivatie er dan uit? Waar moeten we beginnen?
Bij een doel. Motivatie draait om een doel. Motivatie en het doel, zijn als ‘de-kip-en-het-ei’…
“Waarom eigenlijk: een doel? Ik doe zo vaak iets zonder een doel te hebben maar dan ben ik toch echt wel gemotiveerd. Wat dacht je van m’n iPhone bijvoorbeeld…”
Een studente kwam een keer naar me toe. Het was laat geworden en ze moest nog naar huis. Ze had veel zin om een fiets te jatten die net tegenover het café aan de gracht stond. En ze vertelde vol trots dat ze het niet gedaan had. Maar hoe zat dat dan met haar doel? Was ze dan niet gemotiveerd?
Zeker.
Maar in beide gevallen hadden onze twee voorbeelden niet door wat hun doel was. Bij de iPhone was je doel om ‘de-tijd-door-te-komen’, of ‘bij-te-komen’, of ‘je-nieuwsgierigheid-aan-te-wakkeren’, of ‘je-slimheid-te-laten-zien’, of ‘hoe-leuk’, ‘mooi’, ‘aantrekkelijk’, ‘succesvol’ je bent. In het andere was haar doel om een beslissing te nemen; een goede, ‘morele’ beslissing. En zie hoe daar meteen een tweede Proces van Motivatie naast ontstond: de bevestiging (in dit geval door mij) dat ze dat inderdaad heel, héél goed had gedaan 😊.
Waarom is het belangrijk om je doel zo precies te kennen? We zeiden het al: zonder doel geen Motivatie. En daar komt-ie: als je je nauwelijks bewust bent van die doelen, kunnen je er niet mee ‘spelen’, ‘strategisch’ mee omgaan. Een ander woord daarvoor: kun je jezelf minder goed motiveren.
Handigheid krijgen waar de gevaren zitten, of dat je met je iPhone ergens voor wegloopt. Iets waar je tegenop ziet. En dat er aan het eind van de dag, na twee uur iPhone nog steeds is.
Handigheid in jezelf kunnen motiveren begint met je doelen ‘doorzien’. Doorzien? Jazeker, want daar spelen we spelletjes mee. En het doorzien van die spelletjes is essentieel om jezelf te kunnen motiveren. Stratagems of Coping’, of kortweg ‘Coping’ worden die spelletjes in het Model van Motivatie genoemd.
Daar gaat het volgende verhaal over. Over dat verhaal en andere VERHALEN.